Андрей Балакирев: Каждый вечер проводим с тренерским составом тактические разборы игр

Андрей Балакирев: Каждый вечер проводим с тренерским составом тактические разборы игр

25 апреля 2020

Центральный нападающий московского «Динамо» Андрей Балакирев в интервью пресс-службе признался, что является самым сложным на самоизоляции для спортсмена.

— Как прошел первый месяц самоизоляции?

— Мой месяц самоизоляции прошёл почти незаметно. Когда мы узнали, что бассейн будет закрыт, а все соревнования отменены как минимум до 10 апреля, пару дней расслаблялись. Но без спорта вообще не возможно. Так что после последней тренировки на воде через два дня самостоятельно приступил к ОФП и кроссу.

— Как проходит тренировочный процесс, где занимаешься?

— Стараюсь придерживаться режима, как и в обычные тренировочные дни. До полудня провожу тренировки, направленные на ОФП, а в вечернее время выбегаю на часовой кросс. Первое время тренировался дома в квартире, а потом, когда ввели жесткий карантин, переехал с семьей на дачу. Там есть возможность бегать. Еще каждый вечер проводим с тренерским составом тактические разборы игр по видео конференции.

— Насколько сложно заниматься дома? Нужна ли дополнительная мотивация?

— Конечно, сейчас прошло много времени, уже соскучился по тренировкам на воде. Но у меня никогда с этим не было проблем, у спортсменов бывает долгий отпуск, длящийся пару месяцев. Так что тренировки нужны всегда, прежде всего для собственного здоровья, чтобы всегда быть в тонусе и готовым в любой момент начать нормальный тренировочный процесс. Самый кайф в том, что ты можешь тренироваться в любое время дня, когда захочешь. И тебя никто не заставляет. Ты сам чувствуешь, когда нужно прибавить где-то, а когда дать себе отдых. Самое главное следить за питанием, мне это даётся не легко [смеется], так как постоянно находишься дома и холодильник рядом.

— Чем занимаешься на самоизоляции помимо тренировок?

— Сейчас провожу очень много времени с семьей. В течении сезона вообще редко видел своих. Играю с детьми, помогаю жене по дому. Так как мы на даче, стараемся проводить время на воздухе, если погода хорошая. Смотрим разные фильмы и сериалы.

Источник: Пресс-служба ВП «Динамо» Москва

Наши партнеры

АО «Навигационное оборудование» - спонсор ватерпольного клуба "Динамо" (Москва)
АО «Авиаприбор» - спонсор ватерпольного клуба "Динамо" (Москва)
Общество «Динамо» - стратегический партнёр ватерпольного клуба "Динамо" (Москва)
Московская городская организация Всероссийского физкультурно-спортивного Общества «Динамо»
Департамент спорта города Москвы